לחיות את הרצון שלך

בגישה ההוליסטית מסתכלים על האדם כיחידה כוללת של גוף, נפש, רגש.
ברגע שמשהו באיזון מופר, כל המערכת שזה ה"אני" מושפע מכך.
 
בשיטת הטיפול שלי, אני מתסכלת על התמונה הרחבה, ויוצרת מכלול טיפולי ייחודי לכל מתאמנת שמתמקד ב:
- איזון רגשי
- ניהול מחשבות ורגשות 
- שינוי הרגלים 

על-ידי הקניית כלים ליצירת הרמוניה ושיפור באיכות החיים.

התכנית "לחיות את הרצון שלך" היא תכנית ייחודית הנבנית בהדרגה לצרכים האישיים שלך ומשלבת בתוכה:

תהליכי עומק: עבודה על פחדים, אמונות, ומשקעים בעזרת תרגילי מודעות ודמיון מודרך. 

ניהול עצמי להגשמה: תגלי איך נוכחות המשקעים בחייך מעכבים אותך, תשיגי בהירות מה עלייך לעשות כדי לצאת מהתקיעות ולהתחיל להתקדם לעבר חיים שמביאים אותך לידי ביטוי. 

לחיות את הרצון שלך: מה את רוצה באמת, ואיך לגרום לזה לקרות.

 טיפול באכילה רגשית: תעברי תהליכי התבוננות כיצד האכילה הרגשית מתבטאת בחייך, תזהי את הטריגרים שמפעילים אותך לפנות לאוכל ותרכשי מיומנות איך להתנהל מולם. 

 יצירת איזון רגשי: חיבור לעצמך ולאכילה מודעת ומיטיבה ע"י ניהול רגשות ושיח פנימי שיתרמו בין היתר לשיפור מערכות היחסים בחייך. 

* 12 מפגשים אישיים (כל מפגש 60 דק') 
* ייעוץ בתזונה נכונה (לפי בקשת הלקוחה ללא תוספת עלות)
* ליווי מקצועי לאורך כל התהליך  


נתחיל בשיחה 1:1 , בה נבין יחד את הצרכים והאתגרים האישיים שלך.

אח"כ, אני מתחילה לבנות תכנית עבודה על-ידי שימוש בשאלות מנחות, תרגילי מודעות, דמיון מודרך, פוקוסינג ועוד.

את הכלים שתקבלי ממני, תקחי כצידה לדרך העצמאית, אשר יישארו איתך לכל החיים.  

הדרך להתחיל ולחיות את הרצון שלך מתחילה מריפוי הנפש, הדברים שיגיעו אח"כ יבואו מעצמם.

רוצה להתחיל במסע לשחרור מאכילה רגשית? השאירי פרטים ואחזור אלייך בהקדם