באכילה רגשית, האוכל משמש ככלי שבאמצעותו ניתן לברוח כשצפים רגשות הקשים להתמודדות והכלה.

חשוב להבין!
אכילה רגשית, היא ביטוי לדברים עמוקים ולא פתורים שנמצאים בתוכנו. 

ברגע שנרפא את המשקעים והפחדים העמוקים שלנו, נזדקק פחות לאכילה רגשית. 

בעזרת עבודה עצמית, וטיפול מקצועי, הפניה לאכילת יתר תלך ותפחת.
תתחילי לרדת במשקל, להרגיש בריאה וקלילה והכי חשוב: 
תתחילי לחיות את הרצון שלך