כשאת מרגישה תקועה מול המשקל בגלל אכילה רגשית, זה לא אומר שאת לא יודעת מה צריך לאכול 

זה בגלל שאת נמצאת בחוסר איזון פנימי שמתבטא באכילת יתר. 

בתהליך אישי איתי, תלמדי לזהות את סוג האכילה הרגשית הייחודית שלך ויחד נתאים כלים שיעזרו לך לנהל מחדש את הרגלי האכילה, הרגשות, החסמים, האמונות והמשקעים שאת סוחבת איתך. 








התכנית כוללת
* 12 מפגשים אישיים (כל מפגש 60 דק') 
* ייעוץ בתזונה נכונה (לפי בקשת הלקוחה ללא תוספת עלות)
* ליווי מקצועי לאורך כל התהליך
*משימות העשרה ותרגול לבית, תחת מעכב שלי.  


נתחיל בשיחה 1:1 , בה נבין יחד את הצרכים והאתגרים האישיים שלך.

אח"כ, אני מתחילה לבנות תכנית עבודה על-ידי שימוש בשאלות מנחות, תרגילי מודעות, דמיון מודרך, פוקוסינג ועוד.

את הכלים שתקבלי ממני, תקחי כצידה לדרך העצמאית, אשר יישארו איתך לכל החיים.  

הדרך להתחיל ולחיות את הרצון שלך מתחילה מריפוי הנפש, הדברים שיגיעו אח"כ יבואו מעצמם.

רוצה להתחיל במסע לשחרור מאכילה רגשית? השאירי פרטים ואחזור אלייך בהקדם


כן, אני רוצה לחיות את הרצון שלי
  • אמסטרדם, הולנד